top of page

Workshop - friska och glada fötter

Hagabadet Drottningtorget


Välkommen på en lärorik workshop där vi förklarar varför det är så viktigt för hela kroppen att fötterna mår bra och fungerar som de ska. Vi går igenom både praktiskt och teoretiskt vikten av god fotvård, samt genomgång hur hela kroppens anatomi hänger ihop och medverkar till den holistiska hälsan samt hur bra hudvård påverkar cirkulationen även i fötterna.


Under workshopen går vi igenom fotens anatomi, olika orsaker till problematik och obalanser samt effektiva åtgärder.


Med hjälp av workshopens fotövningar och höftövningar, egenmassage och stretch kan fötternas muskulatur aktiveras och stärkas för att återfå sin naturliga funktion och utseende. Vi kommer att vara barfota i stort sett hela dagen. Presentation av olika attribut som kan hjälpa dig i din resa mot hälsosamma fötter samt tips på hur du kan gå vidare i din träning mm.


Du kommer att få se

  • Olika fotmassagebrädor

  • Bra skor med bred tåbox, tunnare sula och noll drop som ger fötterna utrymme att sprida ut sig i hela dess naturliga form.

  • Tåspridare som hjälper fötterna att hitta sin ursprungliga tåposition.

  • Tåstrumpor

  • Torrborste

  • Hagabadets produkter och spaavdeling. Du blir guidad så att du kan göra egenvård med fotspa i spa-avdelningen.

Deltagare tar med papper och penna samt mobiltelefon om de vill ta bilder på de medhavda redskapen.


I den här workshopen ingår inte spa-entré men du kan välja att boka till en spa-entré

  • Var: Hagabadet Drottningtorget, yogasalen

  • När: Söndag den 7 april kl 13.30 -15.30

  • Kursledare: Pamela Engström

  • Ordinarie pris: 400 kr

Medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.





11 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Lymfmassage

Comentários


bottom of page